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Training für Personen mit
kardialer Vorgeschichte

Das Training in der Herzgruppe Basel City bietet neben einem gemeinsamen Aufwärmen ein individuell angepasstes Training von Kraft und Ausdauer. Laufbänder, Fahrradergometer, Kraftgeräte und funktionelle Kräftigungsübungen erlauben jeder Teilnehmerin und jedem Teilnehmer die Belastung an die eigene Leistungsfähigkeit anzupassen.

So erhalten Sie die Möglichkeit in der Gruppe, aber dennoch ganz nach Ihren eigenen Bedürfnissen zu trainieren.

 

Trainingsort und Zeiten:

Das Training findet in den KARAMBA-Räumlichkeiten direkt neben dem Bethesda Spital statt.

• Montagllllllllll16.30 – 17.30 Uhr / 17.30 – 18.30 Uhr
lllKrafttraining 10.30 – 11.30 UhrllllInformation

• Dienstagllllllll17.15 – 18.15 Uhr / 18.15 – 19.15 Uhr

• Mittwochllllllll08.00 – 09.00 Uhr

• Donnerstaglll16.30 – 17.30 Uhr

• Freitaglllllllllll17.00 – 18.00 Uhr

Leitung:

Die Trainings werden von SAKR ausgebildeten Leiterinnen und Leitern geführt. Als Herzgruppenleiter unterstützt Dr. Niklaus Hess die Therapeutinnen und Therapeuten bei medizinischen Fragen.

Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer bleiben jedoch weiterhin von ihren eigenen Hausärzten und Kardiologen betreut.

 

Anmeldung und Information:

Herzgruppe Basel City
c/o Martin Brunner
Oberer Rheinweg 79
4058 Basel
Tel.: 076 377 17 41
info@herzgruppebasel.ch

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